Einladung zum Kurs “Selbstempathie und Selbstfürsorge”

Alle Welt spricht von Empathie als Kernkompetenz im zwischenmenschlichen Umgang. Bevor wir empathisch sein können, brauchen wir als erstes SELBSTEMPATHIE. Bevor wir uns um andere Menschen kümmern können, ist es wichtig, für uns selbst zu sorgen. Uns selbst nahe zu kommen und darüber klar zu werden, was wir empfinden und was wir brauchen, ist eine wichtige Erkenntnis, um die SELBSTFÜRSORGE in unser Leben zu integrieren.
Achtsam und meditativ begegnen wir unserem Selbst und unseren Stärken und erarbeiten Strategien, im Alltag zu bestehen und gut für uns zu sorgen.

Termine: am 16.11.2016 und 30.11.2016 / am 18.01.2017 und 1.02.2017 (die 2 Abende bauen aufeinander auf)

Zeiten:  19.00 – 21.00 in     MeinRaum 6, rue de Berchem  L-1231 Howald  www.meinraum.lu
Preis: € 70.- /Person

Teilnehmerzahl: mindestens 4, maximal 12

Anmeldung unter lilly.hoenck@mindcare.lu

Anmeldeschluss: bis 10.11.2016 für den 1. Kurs und 10.01.2017 für den 2. Kurs